Spürbar besser leben
Die Kraft von Mind Clearing
Mit Klarheit, Mitgefühl und einem sicheren Raum unterstütze ich Dich auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und seelischer Stärke. Meine psychologische Lebensberatung mit Mind Clearing hilft Dir, zu erkennen, wer Du wirklich bist.
Für Dich und Dein Herzensprojekt.
Mind Clearing - Zurück zu Dir
Wenn der Kopf voll ist, Herz und Seele leise werden – und der Selbstwert leidet
Warum Du nicht „funktionieren“ musst, sondern Dich erinnern darfst, wer Du wirklich bist.
Kennst Du das Gefühl, dass Du eigentlich weißt, was Du willst – aber einfach nicht dazu kommst, es umzusetzen?
Dein Tag ist vollgestopft mit Verpflichtungen und Du fragst dich, wo Du zwischen Kindern, Familie, Beruf, Haushalt auch noch Zeit für den Aufbau Deines Herzensprojekts finden sollst.
Der Raum für Dich selbst fehlt. Für Dein Herzensprojekt. Für das, was Dich wirklich erfüllt.
Du bist nicht allein damit.
Viele Menschen spüren heute einen inneren Druck:
Sie möchten etwas verändern, sich entwickeln, endlich „ihr Ding“ machen – und doch stehen sie still. Sie kommen nicht voran. Der Kopf ist übervoll – das Herz wird leise. Und irgendwann schleicht sich der Gedanke ein: „Liegt es an mir?“
Vielleicht zweifelst du sogar an deinem eigenen Wert.
Lebensberatung mit Mind Clearing unterstützt Dich dabei.
Selbstwert – das Fundament, das uns trägt
Was wir selten lernen:
Selbstwert ist kein Bonus, kein „Nice-to-have“, sondern die Grundlage für innere Stabilität.
Wenn Du nicht tief in Dir das Gefühl verankert hast, gut genug zu sein – mit all Deinen Schatten, Deiner Geschichte und Deinen Grenzen –, dann wird Veränderung zur Überforderung.
Dann treibt Dich vielleicht ein innerer Antreiber an, der Dir zuflüstert: „Du musst noch mehr leisten. Noch besser sein. Du musst alles unter Kontrolle haben.“
Doch dieser Perfektionismus ist trügerisch. Er gibt kurzfristig Struktur, langfristig aber macht er müde. Resignation, Erschöpfung, Selbstzweifel sind oft die Folge.
Warum die Sehnsucht nach Freiheit krank macht
Viele Menschen kommen zu mir mit dem Wunsch:
„Ich möchte frei sein. Ich möchte mich verändern.“
Frei von alten Mustern. Von äußeren Erwartungen. Vom eigenen inneren Druck.
Und ja, Freiheit ist ein wunderbares Ziel. Aber sie ist auch fordernd. Denn Freiheit bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – für die eigenen Entscheidungen, das eigene Tempo, das eigene Scheitern. Kein Chef mehr, der sagt, was zu tun ist. Kein „Plan B“, auf den man sich verlassen kann.
Freiheit heißt:
Ich bin verantwortlich. Ich muss mich kennen. Mich führen und vor allem mich ernst nehmen.
Und dafür braucht es vor allem eines: innere Klarheit.
So hilft Dir meine Mind Clearing Lebensberatung:
Erkennen und Loslassen von alten Schutzmechanismen
Lösen von inneren Blockaden
Gewinnen von Klarheit
Spüren Deines wahren Selbstwertes
Wahrnehmung Deiner Talente und Gaben
Nachhaltige Entschärfung von emotionalen Triggern
Umsetzung Deines Herzensprojektes.
Mind Clearing ist intensive Seelenarbeit!
Bei jedem von uns stauen sich im Laufe des Lebens Emotionen an, die sich tief in unserer Seele festsetzen und Wurzeln schlagen. Das können positive, aber leider auch negative Erfahrungen oder Prägungen sein. Wichtig ist daher, seine Seele von Zeit zu Zeit einer intensiven Reinigung zu unterziehen und sich vom Ballast – vom Dreck der unser Haus vermüllt, zu befreien. Je nachdem, wie belastend das Thema ist, das hinter dem Schmerz steckt, desto mehr oder weniger intensiver wird die Seelenarbeit.
Die psychologische Lebensberatung kann Dich dabei unterstützen.
Wie gehst Du mit dem Schmerz um? Für uns alle gibt es 2 Möglichkeiten:
in der Komfortzone bleiben
Jeder hat sie, und es ist verlockend, in ihr zu bleiben. Aber wenn wir uns nicht hinauswagen, uns nicht der Wahrheit stellen, dann kann auch keine Veränderung stattfinden.
- Schutzmechanismen setzen ein.
- Emotionen werden ignoriert und verdrängt.
- Psyche und Körper werden krank.
Eine Zeitlang kann die Komfortzone funktionieren. Doch wenn der Schmerz zu groß wird, solltest Du den Schritt wagen und aktiv mit Deiner Seele arbeiten.
innere Reinigung antreten
Wenn Du bereit bist, Dich zu öffnen und Deine Ängste zu überwinden, dann beginnt die intensive Arbeit und die Verbindung zu Deiner Seele blüht auf.
- Deine Schutzmechanismen werden abfallen.
- Du wirst Dich öffnen und Ängste überwinden.
- Die Reinigung Deines Systems beginnt.
Du wirst weinen oder wütend sein, vielleicht auch einen inneren Schmerz spüren, doch am Ende wirst Du erleben, wie befreit sich Dein Geist und Dein Körper fühlen kann.
Klarheit schafft Raum für Dich selbst
Basis meiner psychologischen Lebensberatung ist das Mind Clearing – eine Methode, die Dir dabei hilft, Dich selbst wieder besser zu hören – Dich selbst besser zu verstehen. Gemeinsam schauen wir hin:
Welche Gedanken kreisen immer wieder und halten Dich fest?
Welche Ängste blockieren Dich?
Was raubt Dir Energie – und wo verlierst Du Dich im Außen?
Oft liegen die Antworten nicht darin, „immer mehr zu machen“, sondern im innehalten, sortieren und verstehen. Schritt für Schritt findest Du wieder Zugang zu Deinem inneren Selbstwert. Du erkennst, was zu Dir passt – und was nicht mehr. Was Du loslassen darfst. Und was Du brauchst, um Dich wieder lebendig und handlungsfähig zu fühlen.
Finde zurück zu Dir – für ein selbstbestimmtes Leben!
Schattenarbeit: Dein Licht liegt im Verborgenen
Ein wichtiger Teil unserer gemeinsamen Arbeit während der psychologischen Beratung ist auch die Auseinandersetzung mit dem, was Du vielleicht lieber verdrängst – Deinen sogenannten Schattenanteilen.
Das sind Seiten von Dir, die Du oft nicht zeigen willst. Die mit Scham belegt sind. Mit Angst oder Schmerz.
Doch gerade diese Anteile tragen oft einen Schatz in sich:
Dein inneres Licht, das hinter den alten Geschichten verborgen liegt. Wenn Du beginnst, Dich diesen Anteilen zuzuwenden – sie nicht mehr zu bekämpfen, sondern zu integrieren, dann kann tiefe Heilung geschehen. Du wirst wieder ganz.
Es braucht kein fertiges Konzept - einfach anfangen
Du musst nicht wissen, wie du dein Leben komplett umkrempelst. Du musst nur bereit sein, dir selbst zu begegnen – ehrlich, achtsam und mit Mitgefühl.
Dann finden sich die nächsten Schritte meist wie von selbst. In kleinen, machbaren Teilzielen. In deinem Tempo. Schritt für Schritt.
Veränderung beginnt nicht im Außen. Sie beginnt in dir – mit dem ersten klaren Gedanken, dem ersten ehrlichen Blick nach innen und der Entscheidung, dir selbst wieder wichtig zu sein.
Wenn du möchtest, begleite ich dich auf diesem Weg.
Einfühlsam, klar und stärkend.
Lebensberatung
Im Video erkläre ich Dir kurz, wie ich in meiner psychologischen Lebensberatung arbeite und wie ich meine Aufgabe verstehe.
Themenvielfalt
Die Themen, die im Zuge der Lebensberatung mit aufgearbeitet werden, sind vielfältig:
➜ Übermäßige Selbstkritik & Unsicherheiten ➜ Orientierungslosigkeit & Stillstand ➜ Ängste
➜Unzufriedenheit in Beruf oder Partnerschaft ➜ Konflikte innerhalb der Familie und Beziehungen
➜ Überwindung von inneren Blockaden
Wie unser Verhalten beeinflusst wird:
Die Auswirkungen von Schutzstrategien auf unser emotionales System können vielfältig sein:
Emotionaler Rückzug – Sich nicht zeigen und seine Wahrheit nicht sprechen aus Angst vor Ablehnung.
Perfektionismus & Leistungsdruck – Übermäßige Anstrengung zur Kompensation von Unsicherheiten und um den eigenen Wert zu beweisen.
Empathie & Überanpassung – Ständige Anpassung und Rücksicht auf andere, ohne sich selbst zu spüren.
Kognitive Verwirrung – Geistige Abwesenheit oder vielfach Schwierigkeiten damit, sich zu fokussieren.
Aus Schutz wird Hochsensibilität
Ein besonders häufiges Resultat unserer Schutzmechanismen ist eine ausgeprägte Empathie oder Hochsensibilität. Wer früh gelernt hat, sein Umfeld genau zu beobachten, um Gefahren oder emotionale Schwankungen zu erkennen, entwickelt oft eine starke Wahrnehmungsfähigkeit. Diese Menschen haben häufig Schwierigkeiten mit Abgrenzung, da ihre Sinne permanent „geöffnet“ sind.
Diese Empathie kann auch zu einem Geschenk werden.
Doch ohne einem bewussten Umgang mit den Emotionen führt sie nicht selten zu Erschöpfung oder Überforderung.
In meiner psychologischen Lebensberatung lernst Du mit Deinen Emotionen umzugehen und Überforderung zu vermeiden.
Dein Weg zur Reinigung:
Du wirst Deine Gefühle wahrnehmen
Es ist wichtig, sich den unangenehmen Emotionen zu stellen, anstatt sie zu verdrängen.
Du wirst Deine Emotionen ansprechen
Durch aktive Zwiesprache lässt sich erkennen, was hinter den Mustern steckt und man lernt sich selbst besser zu verstehen.
Du wirst Dich vom Schmerz lösen und befreien
Im letzten Schritt, der intensiven Seelenreinigung, wird die verdichtete negative Energie losgelassen und die emotionale Last löst sich auf. Dein System atmet auf.
„Liebe Petra! Bevor ich dich vor ein paar Monaten kennen lernen durfte, wusste ich nicht so recht was auf mich zukommen wird und wie „greifbar“ das für mich sein kann. Nachdem ich den ersten Termin mit/für meine Tochter bei dir hatte, spürte und sah ich sehr bald welche Sprünge meine Tochter machte insbesondere in puncto Selbstbewusstsein, sicheres Auftreten, besiegen von Ängsten. Auch das Familiäre-Patchwork-Leben ist Dank DEINER Hilfe und Unterstützung ein wirkliches MITEINANDER statt GEGENEINANDER geworden.
Schön das wir uns kennen gelernt haben.“
Der Schlüssel liegt in Dir
Bist du bereit, Deinen Geist zu klären?
In meiner psychologischen Lebensberatung arbeite ich sowohl mit klassischen psychologischen Methoden als auch mit dem tiefgehenden Ansatz des Mind Clearings. Psychisches Leid ist oft ein Ruf nach Entfaltung – nach dem Erblühen der Seele.
Es geht darum, die Masken abzulegen, die wir uns als Schutz oder Überlebensstrategie angeeignet haben.
Wir alle kommen als fragile, sensible Wesen auf die Welt.
Der Schlüssel zu innerer Heilung liegt darin, diese ursprüngliche Verletzlichkeit wieder zu berühren – denn genau dort, in dieser Zartheit, liegt Deine wahre Kraft. Du selbst hast den Schlüssel, um zurück zu Dir selbst zu finden!
Du bist eine vollkommene und reine Seele!
Wie funktioniert Mind Clearing Lebensberatung?
Stell Dir Dein inneres System wie ein Haus vor:
Wird es nicht regelmäßig gepflegt, sammelt sich Schmutz an.
- Werden alte Belastungen nicht gelöst, bleibt die Energie blockiert.
- Räume sind überfüllt,
- Emotionen können nicht mehr frei fließen.
In meiner Lebensberatung arbeiten wir Schicht für Schicht: Wir beginnen in Deinem „Haus“, bevor wir tiefer in den „Keller“ gehen. So entsteht ein sicherer Raum für emotionale Prozesse.
Erst wenn Dein System bereit ist, lösen wir tief verwurzelte Themen.
Bist du bereit, Deinen Geist zu klären?
Wir alle entwickeln Überlebensmechanismen, um mit schwierigen Erfahrungen umzugehen. Doch was einst Schutz war, kann heute eine Belastung für unser inneres System sein.
Eine Auswahl an Schutzmechanismen:
- Kleinmachen & Rückzug
- Perfektionismus & Härte
- Empathie & Überanpassung
- Karriere & Erfolg als Identität
Diese Muster helfen kurzfristig – langfristig halten sie Dich gefangen.
„Liebe Petra, was mir an deiner Arbeitsweise gefällt, ist der ganzheitliche Zugang. Auf der einen Seite das Gespräch mit konkreten Anregungen zu weiteren Handlungsschritten; auf der anderen Seite spürst und weißt du, wo die Worte auf der reinen Verstandesebene nicht weiterhelfen. Hier hat mir beim letzten Mal das Hineinspüren in den Körper sehr gut getan. Das Gesunde als ganzheitlich wahrzunehmen, anstatt den Fokus auf das vermeintlich Kranke oder Disfunktionale zu richten. Sich als Verstandesmensch auf emotionaler bzw. auch spiritueller, seelischer Ebene führen zu lassen, eröffnet über Bilder und Emotionen neue Einsichten auf einer tiefer liegenden Ebene, die das Gespräch nicht zugänglich macht. Du führst diese „Reise nach Innen“ auf sehr einfühlsame Art, sodass man sehr gut „mitgehen“ kann.“
Petra Wolf
Deine Wegbegleiterin in der Lebensberatung
Mit meinem feinen Gespür für die Nuancen der menschlichen Seele begleite ich Dich auf Deiner Reise zur inneren Klarheit. Meine Fähigkeit, hinter die Fassade zu blicken, ermöglicht es mir, Dich sanft zu Deinen wahren Themen zu führen und Dich dabei mit Empathie und Achtsamkeit zu unterstützen.
Um Dich in Deiner Entwicklung zu unterstützen, möchte ich erkennen, wie es Dir hinter Deinem Schutzschild geht, und welche Weisheit und Liebe du in dir trägst. so lösen wir gemeinsam Deine Schutzmechanismen auf und entdecken Deine Seelenkraft.